¿Sabías que el estrés no siempre es malo? El estrés es un conjunto de reacciones que nos preparan para que seamos capaces de responder a las exigencias de nuestra vida diaria. Sin embargo, cuando el estrés es continuado o nos afecta, se convierte en negativo.

En este microcurso vamos a diferenciar entre el buen estrés y el malo, a ver cómo nos puede llegar a afectar el estrés y algunos consejos y trucos para combatirlo.

El registro es gratuito y el contenido está disponible en castellano y catalán.

El microcurso comienza el lunes 19 de octubre. Una vez se inicie, recibirás 5 microcontenidos diarios.

Puedes consultar otros cursos disponibles bajo registro en: https://demo.snackson.com/ 

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El funcionamiento de nuestros microcursos es muy sencillo: unos días antes de comenzar el reto recibirás un correo electrónico para que puedas crear tu contraseña. En ese momento podrás descargar Snackson (iOS | Android) y acceder al microcurso.

Durante unas semanas recibirás cada día un conjunto de contenidos. Si visualizas los contenidos y contestas correctamente, ganarás puntos y subirás posiciones en el ranking.

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